On quedem per entrenar?
Material Obligatori entrenament
- Motxilla o Runyonera d'hidratació amb líquid.
- Producte d'aliment Sòlid (Sessió de igual o mes de 1h 30min).
- Telèfon mobil carregat.
- Paravent o gore-tex
- Rellotge GPS amb cinta de FC
- Lot o frontal (Si l'entrenament és nocturn)
- Bastons (Si és vol realitzar per fer l'entrenament de tècnica)
Descarregat Entrenament
Els entrenaments conjunts amb el preparador físic o bé les planificacions de curses, es realitzarant els dissabtes i diumenges. Nomes es farà un entrenament per dia.
Un cop tens agafat el dia per realitzar l'entrenament estigues atent a la meteorologia i així saber si et tens que abrigar més o menys.
